يجهل الكثير من البشر الفوائد الصحية التي تكمن في حبوب الكمون، ذلك النوع من التوابل التي تضاف للكثر من الاطعمة لتكسبها نكهة ومذاقاً طيباً فقط ، دون الأخذ بباقي الوفائد الاخرى لمرضى القولون والمعدة ومشكلاتها المستمرة.
حيث أثتبت الدراسات الحديثة مدى أهمية الكمون على مائدة الطعام بشكل مستمر، لما يمثله من أهمية غذائية على جسم الإنسان، لمكافحة مشاكل ما بعد تناول الطعام المعروفة، كالانتفاخ والشعور بآلام فى المعدة والصعوبة فى الهضم أو مع مرضى القولون أو من يعانى من الغازات الكثيرة المحرجة.
جدير بالذكر أن الكمون يعد فى المقاوم الأول مزعجا، فهو يساعد على التخلص التام من الانتفاخ ومانع لها، ويساعد مرضى المعدة والقولون على التخفيف من آلامهما، لذا ينصح الاطباء بالمواظبة على إدخال الكمون فى جميع المأكولات وبكمية معقولة لكى يستفيد الجسم منه، ويحميه من الانتفاخ والشعور بالامتلاء.