الفتح | أستاذ تغذية: 10 فوائد للتمر الهندي

أستاذ تغذية: 10 فوائد للتمر الهندي

كتــبه : الفتح

نصحت الدكتورة عفاف عزت أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث بتناول مشروب التمر الهندي خاصة في شهر رمضان لوجود فوائد عديدة به متمثلة في:

1- يساعد في التخفيف ومنع الحموضة للصائم، التي تتعب المعدة.

2- تخليص الدم من السموم بالكامل التي تعتبر خطرا على خلايا الجسم.

3- يستخدم في علاج ارتفاع ضغط الدم الذي يمثل مرضا شائعا بين المصريين.

4- إزالة غازات المعدة وإراحة الجسم من الخمول والتقلصات المعوية.

5- مرطب للحلق أثناء الصيام ويقلل بالشعور بالعطش.

6- لا توجد أي محاذير لتناوله حتى بالنسبة للحوامل والأطفال، وهو مشروب صحي لكل الأعمار.

7- يساعد على التخلص من الإمساك الذي قد يكون نتيجة لقلة تناول المياه خلال شهر رمضان.

8- الإقلال من حالة الكسل والخمول التي تحدث بعد الإفطار.

9- يفتح الشهية ويقوي المعدة.

10- مشروب التمر هندي يحتوي على عدد من المضادات الحيوية، لذا فهو يطهر الجسم من الجراثيم.